Personal Coaching
«Du verdienst es, ein aussergewöhnliches Leben zu leben.»
Lebe die beste Version deiner selbst
Coaching ist ein effizientes und individuelles Tool zur Persönlichkeitsentwicklung und bei Veränderungsprozessen. In unserer dritten Lebenshälfte blicken wir auf einen grossen Erfahrungsschatz zurück und auf zahlreiche Herausforderungen, die wir gemeistert haben.
Doch wir machen uns auch Sorgen über die Einschränkungen, die das Alter mit sich bringen kann. Das Alter hat eine Stimme und überfällt uns mit Fragen: Was hindert mich bei der Umsetzung von Vorhaben? Bin ich noch attraktiv? Habe ich noch eine erotische Anziehungskraft? Lebe ich selbstbestimmt oder orientiere ich mich an den Meinungen anderer? Warum zweifle ich an mir und finde mich immer wieder in der Unzufriedenheitsschleife? Gerne begleite ich dich als Personal Coach bei deinem Prozess – und zusammen finden wir deinen inneren persönlichen Kompass.
Endlich so leben, wie du leben willst
Du entscheidest, ob du Gestalterin deines Lebens sein willst. Dafür ist es nie zu spät. Du möchtest in deinem Leben etwas verändern und möchtest an Lebensqualität gewinnen? Dann ist jetzt der beste Zeitpunkt, um damit zu beginnen. Lass das Alter rocken und erwarte das Beste für dich!
Die Erfahrung zeigt, dass ein Coaching-Prozess dann Wirkung zeigt, wenn er sich über einen gewissen Zeitraum erstreckt.
Jedem Coaching geht ein kostenloses halbstündiges Vorgespräch voraus. Wir beleuchten, was dich beschäftigt und welches Ziel du hast und finden heraus, ob wir ein gutes Team sind.
Du brauchst eine kurzfristige Unterstützung bei einem Thema oder einer Frage? Es läuft grad nicht ganz rund, und du fragst dich, was du verändern kannst? Du hast ein Ziel und suchst nach dem richtigen Weg? Du stehst vor einer Entscheidung, kommst aber nicht zum Ergebnis? Oder du hast momentan die Übersicht verloren? Da braucht es nur den richtigen IMPULS von aussen. Eine Reflexion, ein Wechsel der Perspektive und Haltung, damit du die Entscheidung fällen, ein Vorhaben realisieren oder ein Verhalten verändern kannst.
Im IMPULS-COACHING enthalten sind:- 2 × 1.5 Stunden Coaching-Gespräche (über Zoom)
Dieses Coaching-Programm ist das richtige für dich, weil du deine Handbremse lösen möchtest und dich für ein selbstbestimmtes, freies und erfülltes Leben entscheiden willst. Du möchtest herausfinden, wer du heute bist und wer du sein willst. Du willst wirklich deine Komfortzone verlassen, alte Denkmuster auflösen, weil du spürst, dass da noch mehr möglich wäre in deinem Leben. Du möchtest nach einer Standortbestimmung dein Potenzial und deine Talente freilegen und als selbstwirksame Erwachsene mit Neugier, Vertrauen und Freude an der Erfahrung dein Leben rocken.
Im persönlichen 2-Monats-Programm enthalten sind:- 4 × 1.5 Stunden Coaching-Gespräche (über Zoom)
- 4 × 15 Minuten Austausch am Telefon
- Unbegrenzter Mail-Support zwischen den Sessions
- 1 Stunde Inspirationsberatung
Gesamtbetrag CHF 1’380 (exkl. MWSt)
Wo stehst du nach dem 2-Monats-Programm?
- Erkenntnis darüber, wer du heute sein willst
- Fähigkeit, nein zu sagen – und ja zu sagen zu dem, was wichtig ist
- Mehr Selbstvertrauen und Klarheit als zuvor
- Innere Blockaden erkannt und überwunden
- Strategien entwickelt, um deine Ziele zu erreichen
- Potenziale, Talente und Ressourcen erkannt
- Innere Freiheit und ein Mehr an Lebensqualität
- Neue Lebenshaltung: mit Neugier, Vertrauen und Freude an der Erfahrung das Leben rocken
Dieses Coaching-Programm passt zu dir, weil du feststellst, dass dir die Bedürfnisse von anderen wichtiger sind als deine eigenen. Du möchtest nun endlich dich selbst wichtig nehmen, in deine Balance kommen. Ja, du möchtest dir selbst deine beste Freundin sein, deine eigenen Grenzen kennen, dich selbst wertschätzen und liebevoll annehmen, wie du bist.
Im persönlichen 5-Wochen-Programm enthalten sind:- 5 x 1 Stunde Coaching-Gespräche (über Zoom)
- 2 x 15 Minuten Austausch am Telefon
- Unbegrenzter Mail-Support zwischen den Sessions
Gesamtbetrag CHF 890 (exkl. MWSt)
Wo stehst du nach dem 5-Wochen-Programm?
- Negative Glaubenssätze erkannt und überwunden
- Selbstwert gestärkt
- Identität stabilisiert
- Potenziale und Ressourcen erkannt
- Strategien für persönliche Ziele entwickelt
- Bewusstsein gewonnen für erfüllende Lebensgestaltung
Selbstverständlich können wir das Coaching ganz individuell für dich zusammenstellen. Du bestimmst die Themen unserer Gespräche und das Tempo. Eindeutig: Es geht um deine Bedürfnisse und Wünsche!
Du willst mehr über die Coaching-Angebote erfahren?
Dann freue ich mich auf deine Anfrage.